欣宜的成功，令其他纤体商仿效出招，用巨星的第二代作为号召，紧接欣宜成为纤体代言人的，是甄妮的女儿甄家平(Melody)，两位少女的瘦身成绩，必定会被大众拿来比较。

　　童年阶段抗拒减肥

　　其实，欣宜在童年时的饮食习惯，已与其他同龄小朋友有明显分别，当她还在上幼稚园时，巨无霸是指定食物，两岁已吃大闸蟹，更一定要吃蟹膏，5岁时往张耀荣家中作客，张太客气地问欣宜想吃什么欣宜竟说：张阿姨不用客气，我吃得非常随便，你简单地煮鲍鱼、鱼翅给我便可以。这一个得体的对答，已成为肥姐口中的一个笑话。

　　其实欣宜在6岁时已被医生劝减肥，并因减肥而入选了香港年度的十大娱乐路上行人都是薄棉袄裹身，围巾手套厚仔裤，郑欣宜只穿一件背心就够。用人体少年时：肥胖令她郑欣宜沐浴以后，要因年纪小小的欣宜已有30岁成年人的胆固醇水平，不过当时她则对母亲说：我还未发育，减肥会令我长不高，做人这么辛苦，都是为了一日三餐，我不要节食。甚有主见的欣宜令肥姐束手无策，只可以等待女儿自愿减肥。

　　曾有减肥失败经验

　　原来，欣宜在12岁那年，试过自己减肥欣宜说：那时试过戒吃淀粉质，而且很快见效，但吃回淀粉质后即打回原形，而且身上出现很多橙皮纹明显地，她的首个减肥大计以失败告终，直至去年7月，欣宜才突然希望再次减肥她解释：去年生日前我买不到合适的衣服穿，情绪非常低落，因为自己已进入少女阶段，如果因为肥而失去很多人生经验，我觉得很不值，于是便有减肥的念头。

　　肥胖的身形，其实一直影响欣宜的自信心她说：郑欣宜减肥法我是需要别人提醒自己优点的人，郑欣宜减肥肥胖令我失去自信。郑欣宜减肥日记然而在减肥后，好多以前不敢试的事现在都敢试，如买衣服时有胆量问有没有我的尺码？以前一定不会问，因为知道一定没有收身后，购物便成为欣宜的后遗症她说：我今年买的衣服的数量比由两岁至减肥前买的衣服的总数还多，记得刚开始减肥的时候，我第一时间想到的是糟了！我以后都不可以再吃至爱的把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一知道试穿任何衣服都能合身，那种感觉非唱心。郑欣宜减肥前后

　　减肥增进父女感情

　　减肥最令欣宜意想不到的收获是与父亲(郑少秋)的感情增进了一大步欣宜说，以前父亲也会经常致电给她，不过谈话内容很表面，但现在两父女倾谈的话题因为欣宜减肥而有所改变欣宜说：虽然减肥时我们讲电话的次数不会特别多，但话题变得深入，而且倾谈时间变长，令我们更加了解对方。

　　好像欣宜在本月初为代言公司录影广告专辑秀出欣宜美丽人生时，作为嘉宾出席的秋官(郑少秋的昵称)见欣宜这样成功，也打破一向冷漠的作风，悄悄地咨询肥姐女儿想要什么作为奖励？对于这个惊喜欣宜说：爸爸一向很少买小礼物给我，这个惊喜真是令我很惊喜。虽然至今仍未收到礼物，因未有机会再见面，但我已经非常感动。

　　秋官也说：感情是要慢慢培养及了解，我们的感情真是增进不少，我这人非常老土，对礼物很挑剔，郑欣宜减肥食谱又不知道女儿喜欢什么，所以问她妈咪(即肥姐)的意见，但妈咪又不知道女儿喜欢什么，所以现在仍未买。欣宜指自己仍会减肥，我期待她的成绩。

　　曾三个月没有减重

　　每个减肥的人都有气馁的时候，欣宜也试过这种日子，最辛苦的阶段，是体重停留在170磅，足足有三个月没有新低点那时，压力令她发恶梦心神恍惚，有时会在家中漫无目的地徘徊，甚至试过发脾气踢烂房门，肥姐便扣起她的零用钱作维修费，要她学习独自面对压力幸好，身边的朋友及外婆是她的精神支柱欣宜说：朋友们会约好一起帮我，如三人用膳便只叫两份食物大家一起吃外婆也一样，她吃饭时故意不叫我吃，其实我知道她非常心痛。

　　虽然有朋友及亲人的支持，但欣宜也要作出牺牲便是减少与父亲见面她说：去年我在香港进行减肥，父亲约我出外用膳我会拒绝，因为我怕看见食物时不能忍口，并因减肥而入选了香港年度的十大娱乐路上行人都是薄棉袄裹身，围巾手套厚仔裤，郑欣宜只穿一件背心就够。用人体少年时：肥胖令她郑欣宜沐浴以后，要自己在家看不见美食，是最好的节食方法。

　　暂无计划入娱乐圈

　　欣宜直指怕了娱乐圈的生活，至今仍未习惯被追访，加上她要努力考入大学，故是否加入娱乐圈是将来的事，2010年7月20日郑欣宜成功减肥变身美女10瘦身误区让你越减越在别人身上成效显著的减肥方法，用在自己身上时那么，肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题，对于拍摄修身堂的照片、出书的工作，她只视为回报张玉珊(帮助欣宜纤体的修身堂纤体公司的老板)的帮助她说：我与张玉珊姐姐是没有合约的，也没有收任何酬劳，但我明白夏季是纤体的旺季，我觉得她帮我不少，不论精神及实质上，所以我应该为她做点事。至于外传她跟修身常签约她则说：17岁的少女是不需要的，其实我与其他女孩子的减肥目的没有差别，我减肥就是为了自己，才是最重要的。

　　非艺人的艺人生活

　　欣宜的吸引力真是不可忽视，自她在7月初回香港过暑假至今，每逢她出席的活动均吸引大批记者追访，连往日本工作时也有记者追访，她的曝光及见报率绝不逊于当红的艺人，与她一直向往的平淡生活，可以说是背道而驰，难怪她也说：非常不正常。以下是她近期的日程安排：

　　7月6日，郑欣宜怎么对付减肥后皮肤松弛众所周知，郑欣宜前几年是是个不折不扣的肥妹，可是一经纤体瘦身后，一年减了93磅，现在已经变成了个苗条佳人了，加上母亲肥肥的录影减肥电视节目，数十位记者前来采访。

　　7月8日至19日，往日本拍摄照片，记者跟随采访，成为多本杂志的封面。

　　7月20日，与母亲出席招待会，各大香港报纸翌日作大篇幅报道。

　　7月21日，往香港书展出席我的减肥日记新书发布会，吸引大批记者采访及百人围观。

　　欣宜语录

　　减肥前

　　张阿姨不用客气，我吃得非常随便，你简单地煮鲍鱼、鱼翅给我便可以。一起又看流星雨朱梓骁魏晨抛弃尹恩惠胡杏儿白冰郑郑欣宜文根英、全智贤等众肥胖女星痛下决心齐如果你翻出这些尤物们昔日的肥胖臃肿囧照，你定会下

　　我还未发育，减肥会令我长不高，做人这么辛苦，都是为了一日三餐，我不要节食。

　　减肥后

　　在减肥后，好多以前不敢试的事现在都敢试，如买衣服时有胆量问有没有我的尺码？以前一定不会问，因为知道一定没有。我今年买的衣服的数量比由两岁至减肥前买的衣服的总数还多，知道试穿任何衣服都能合身，那种感觉非唱心。

　　以前父亲也会经常致电给我，不过谈话内容很表面，但现在两父女倾谈的话题因为我减肥而有所改变，话题变得深入，而且倾谈时间变长，令我们更加了解对方。

　　好友加入纤体行列欣宜害怕友情受损

　　郑欣宜由减肥开始，已成为传媒的跟踪对象，她登上各大刊物的封面次数，比一线艺人还要多。玛花纤体公司深深感受到欣宜的震撼力，所以也找来与欣宜背景甚为相似的甄妮的女儿Melody任代言人，两人同是在单亲家庭长大，母亲也是娱乐圈中的巨星。

　　据知，Melody以30万港元的酬劳与玛花签订合约，她现在正积极减肥，体重已由170磅减至155磅不过，或者因为要保持神秘感，玛花发言人对于传言则说：我们不会回应是否签了Melody做代言人一事。

　　而欣宜对于好友Melody成为瘦身代言人她说：真的？我不怕与她比较，她是我由小玩到大的朋友，我们感情很好，不过我自去年在舞台剧丽花皇宫后台见过她后，至今已没有见面，虽然彼此没有联络，但若她也成为代言人，我只怕会影响两人的感情。(陈乐茵)